Muchas veces, necesitamos motivación para hacer determinadas tareas que nos pueden resultar tediosas; tal vez la tuya sea lavar los platos, sacar a pasear al perro o hacer ejercicio. Si este es el caso, podemos aprovechar la capacidad de nuestros dispositivos inteligentes y las diferentes opciones de apps para ayudarnos a mantener una buena salud y por supuesto no dejar de lado el aspecto tecno-social.

 

1. Runtastic

Una aplicación internacional de fitness para dispositivos móviles, la cual combina el ejercicio tradicional con una app, una red social, con toques de jugabilidad y cuantificadora de movimiento. Esta empresa ofrece una suite deportiva completa, ayudándose con la comercialización de aplicaciones (las cuales espero reseñar en algún momento), hardware y servicios in-App como análisis, registro y comparación de tus entrenamientos con otros usuarios de la aplicación que nos ayuda para mejorar nuestro rendimiento físico.

En este caso, sólo hablaremos de la aplicación “Runtastic” , si quieres conocer todas las aplicaciones te recomiendo entrar a su sitio (https://www.runtastic.com/)

Ellos nos cuestionan con lo siguiente: ¿Alguna vez deseaste mejorar tiempos al correr y medir que tan bueno eres? Runtastic puedes medir justo lo que necesitas y más: la app automáticamente registra tiempo transcurrido, distancia, calorías quemadas, velocidad, altitud y la ruta vía GPS integrado y mediante satélites, mide todos los datos necesarios para optimizar los resultados de tu entrenamiento y comparar tu progreso en relación a actividades pasadas, con tus amigos o con los pros.  ¡Así que levántate y a correr!

Características:

  • Registra, compara y analiza tus entrenamientos.
  • Nos entrega un aproximado de calorías quemadas, velocidad y altitud.
  • GPS para mayor desempeño en el análisis del entrenamiento
  • Integrado fantásticamente con tus redes sociales
  • También es una red social deportiva muy bien establecida.

Desventajas:

  • No todas las aplicaciones están para todos los sistemas operativos
  • Para mayor precisión necesitas hardware Runtastic (no necesario)
  • Existe suscripción Básica & Gold

Y finalmente aunque no todos lo ven como desventaja, ya que siempre es bueno apoyar a los desarrolladores

  • Las Apps son de pago

 

 

Sistemas operativos disponibles: Android, iOS, Windows Phone & BlackBerry

 

2. Nike Plus

Nike+ es un sistema de entrenamiento diseñado específicamente para los corredores. La aplicación y el dispositivo utilizaban inicialmente un iPod de Apple pero se expandió al iPhone y finalmente a los dispositivos Android, para realizar un seguimiento de la distancia recorrida, calorías quemadas y el promedio de kilómetros por hora.

El Nike + iPod se compone de un pequeño acelerómetro adjunto o incrustado en un zapato, que se comunica con el Nike + Sportband o un receptor conectado a un dispositivo iOS o android.

Contando con una aplicación para dispositivos móviles, la cual no necesariamente necesitas un accesorio extra, pero para mayor precisión ocupas un sportband, fuel band entre otros que puedes conocer en nikeplus.nike.com/

En un sendero o en la caminadora, el GPS y el acelerómetro de tu smartphone registran con precisión la distancia que recorres, el ritmo que llevas y el tiempo que tardas. Mientras corres, los comentarios en formato de audio te permiten saber estas marcas a cada milla para que puedas mantenerte concentrado en tu carrera.

Características:

  • GPS para mejoramiento de estadísticas
  • Es ideal si se cuenta con calzado y accesorios Nike
  • Reproductor de música
  • Registra, compara y analiza tus entrenamientos
  • Sincronización con las redes sociales mas populares

Desventajas:

  • Para mayor precisión necesitas un accesorio adicional de Nike y calzado de la marca
  • La aplicación es mejor en iOS
  • A veces se cierra inesperadamente en cualquier sistema operativo

Sistemas operativos disponibles: Android e iOS

 

3. S Healt

El S Health fue desarrollada por Samsung para analizar la actividad y otras variables que influyen en la forma física de las personas y ofrece un rendimiento mejorado gracias a una serie de nuevos sensores especializados. Por ejemplo, incluye un podómetro para registrar el número de pasos que se dan a lo largo del día y es capaz de hacer uso de dispositivos adicionales como tensiómetros y controladores de glucosa entre otros.

Entre las funciones y accesorios que encontramos bajo el Samsung Galaxy S4 está S Healt que le permite  supervisar el estado de la salud, los alimentos que consume, el ejercicio que realiza y las horas de sueño para, con esa información, ayudarle a mejorar su calidad de vida.

S Health lo ayuda a ser más saludable y feliz al administrar cuatro áreas: Frecuencia cardíaca, alimentación, ejercicio y sueño. ¡Levántese y comienza tu día saludable con S Health !

Características:

  • Incluye GPS para tracking
  • Reproductor de música
  • Registra, compara y analiza tus entrenamientos.

Desventajas:

  • Compatible solo con Galaxy S4 en adelante